怎么走出疑病焦虑症?
问题描述：总觉得自己身体上有好多疾病,一直不放心去医院检查了好几次,疑病症怎么办?疑病症患者应怎么样克服疑病症?如何走出疑病症?
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韦华
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2019-09-14
首先,如果一个病人想要克服疑病症,他必须学会正确地理解他的疾病,不是身体上的疾病,而是他自己的精神疾病,放松思想和心理上的负担,放松他的精神,其次,患者需要将注意力转移到身体疑病症的其他方面,并训练自己接触心理自卫警报,不要太担心自己的身体状况,适当的放任对于缓解和克服疑病症是非常有效的,第三,病人需要驱散他们的疑虑,想克服疑病症的患者可以利用平时的时间进行锻炼,在力所能及的范围内做一些工作和家务,转移注意力
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-09-14
重要的是要注意焦虑不是由疾病问题引起的,焦虑会导致过度的焦虑,紧张,然后可能导致一些可疑的问题,导致疑病症,如果你主要是心烦意乱,就随它去吧,如果有必要的话,考虑使用一些抗焦虑药物,实在不放心就去医院每隔几个月做一次全身检查