痛经宫寒如何调理?
问题描述：哎,痛经又伴随着宫寒的症状,我确实要加快处理才行,避免对身体造成严重的负担,要怎么样调理才好?
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-09-14
痛经宫寒的症状大家不要着急平时要了解一下是否存在体质太糟糕的情况,再适当进行体育锻炼,保持良好的生活作息,有利于调整内环境的稳态,促进活血化瘀,减少宫寒的问题,让身体更健康,
张惟
已帮助网友：2003
2019-09-14
痛经宫寒的症状其实是很好解决的,大家平时要适当保持健康的饮食结构,不能够经常吃垃圾食品,寒凉食物,包括西瓜,应该要多补充温热的食品,包括肝脏（如猪肝等类的）、樱桃等等都可以,适当提供铁元素的调整,保障血液的合成,减少痛经宫寒症状