来例假可以吃酵素吗?
问题描述：正值例假期间,但是在例假来之前,我已经吃了一段时间的酵素了,现在来例假了,是继续吃呢还是停掉了?来例假可以吃酵素吗?
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-12
目前不要在吃酵素了,一般是不建议来月经期间食用酵素类食品的,酵素本身性凉,长时间的服用也会造成消化功能的紊乱,适当服用也会起到保健的作用,还能防治便秘,但是可以在经期停止服用,等经期结束在食用
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-12
可以停掉几天,可以来完例假再吃,你建议还是不要吃酵素的,因为经期是要少食不食凉性物质的,酵素属于凉性食物,吃了之后会对女性经期经血的流畅产生影响,造成经血不畅,腹痛等症状,同时也很容易造成经期延长,腰酸不适等,所以还是不要吃了,等经期结束之后在食用
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-12
根据你这描述,你咨询的这种情况,在月经来潮的时候,可以继续服用酵素的,对月经一般不会有什么影响的,建议您,在月经来潮的时期期,需要注意保暖,不要着凉,需要注意休息,不易劳累和运动,不吃辛,冷,辣的食物,需要禁止盆浴,泳游和同房的