明明很小的事,但當時會覺得很嚴重
问题描述：明明很小的事，但當時會覺得很嚴重，會發很大的脾氣。家人看見我異常的情緒也從來不退讓，偏偏和我吵架，而我跟本控制不住自己的情緒。自殘過3次，很容易就有自殺的念頭，有時候家人吵到我受不了，我就會想自殺，然後告訴他們再這樣下去我死給你看，但他們就是覺得我脾氣不好，開玩笑。加上幾年前搞外遇，這情緒失控也愈來愈嚴重。
回答专区
霍思瑜
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2019-09-12
很高兴为你服务，，你现在的情况是严重的抑郁症了，当然跟家里是事情有直接关系，但是大人的事情你是改变不了的，不必在乎那么多，倒是要管理好自己的情绪，建议去做心理疏导，把想说的事情都说出来，你会得到帮助的。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-09-12
从你描述的情况来看，你是有一定程度的抑郁症的症状，建议你最好在可信任的亲友的陪同下去当地精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的检查的结果进行治疗的，如果辅以心理咨询效果会更好。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-12
朋友看了你的描述，你自觉很小的事情，自己就会发脾气，发脾气其实不能解决问题，有时候会让事情变得更糟糕，还会影响家人之间的感情，建议你下次再发脾气时，舌头先在嘴巴里转几圈，另外，对于你父亲搞外遇这件事情，这应该是属于你父母的事情，你要相信你的父亲能把这件事情解决好。
以上是对“明明很小的事，但當時會覺得很嚴重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-09-12
据您所述的情况受家庭中重大事件的影响自我情绪波动甚至有**心理，多是有严重的心理问题存在的。是需要面诊精神治疗科进行专项抑郁量表等测评，必要时规范使用舍曲林等药物。
王志强
已帮助网友：1647
2019-09-12
很高兴认识你并为你解答。，你遇事易怒，好发脾气，还有自残**观念，再加上父亲的事情，心理上肯定很痛苦，建议去正规医院的心理咨询科面诊，进行心理疏导，日常生活要放松心情，释放压力，舒缓紧张情绪，适度锻炼身体，保持乐观积极的心态。