运动后头晕什么原因
男 |
2014-07-07
有1个回复
问题描述:之前就有一些反应了,但是不会太晕,坐一下子就会好,但是昨天下午跑步等运动后,会头晕,且持续时间很长。做血常规检查,没有贫血没有低血糖,血压正常,是什么原因导致,采取什么措施?
回答专区
符卫锋
已帮助网友:1435
2014-07-07
运动强度不能瞬间增大,要慢慢增大。尽量不超越自身的生理负荷。建议在跑步前先做一下准备活动,再跑步或者跑步前半小时适当吃一点东西,休息片刻后再跑步,可能会有意外的收获。