脚前几天扭了一下
问题描述：脚前几天扭了一下，然后这几天都没怎么动，脚趾什么的都能正常扭动。但是跑步跑不了，用脚趾头立不起整个身子。一立就好像抽筋一般，很痛
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-09-11
据你所描述的情况，要考虑肌肉拉伤的可能性较大。
建议近几天尽量避免剧烈运动，特别是引起疼痛的动作，疼痛较剧，建议服用非甾体类的消炎止痛药。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-11
急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度，48小时后可局部理疗，热敷，促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者，可以石膏固定或用宽胶布，绷带固定2到3周的时间。