大约是从七,八岁的时候
问题描述：大约是从七，八岁的时候，每年都长很多。主要是脸、胳膊、肚子和大腿，我节过食，可不管用。现在把脸，胳膊和大腿减掉，可以不运动吗？
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-11
您的情况应该尽情体格锻炼，最好是就诊医院康复科进行规范的指导，重在坚持少食多餐，希望我的回答对你有帮助，祝你早日减肥成功。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-11
节食减肥的话效果不是很好，而且对身体也有伤害。
不运动是不行的，建议可以适量运动，少食高热量的食物，可以每天少食多餐。