初一的学生,刚开学
问题描述：初一的学生，刚开学，心里难受，经常想哭，老是胡思乱想，心慌，担心自己成绩不好
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李泽
已帮助网友：2879
2019-09-10
根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑是由于从小学升入初中以后环境的变化而导致出现了适应障碍的情况，建议您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，同时不断磨练自己的意志，让自己的内心更加强大，尽快度过进入初中后的磨合期，让自己在新的环境下能够泰然自若，游刃有余的进行学习和生活。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-10
这个情况是因为学习内心压抑的情况的，这个情况平常不要想的太多了，自己平常多努力，只要求过程，不要太看重结果就可以慢慢缓解这个症状的．尽量开心一点．