手*10年了,很频繁
问题描述：手*10年了，很频繁，有时一天一次有时两天一次，现在发现勃起不坚，早泄。前两年勃起还有充血膨胀的感觉，现在感觉比较软。还没有尿痛尿急的感觉，也不畏寒。现在我该怎么办呀，有没有什么恢复的法子，回复。
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-10
请问患者这种情况出现有多久了呢，另外这个时候还是需要详细的看看患者具体还有哪些不舒服的情况？
首先如果想恢复的话，最关键的就是戒除不良的习惯情况。戒除之后本身人体就有自己恢复的能力。另外这个情况下还是需要尽快的采用一些比较好的中医的方法来进行治疗的。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-09-10
首先戒掉不良生活习惯，饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。适当的体育锻炼也是很重要的一部分，也可以到正规医院进行系统治疗，希望可以帮到你。