总是失眠,抑郁,想一个人想到崩溃
问题描述：总是失眠，抑郁，想一个人想到崩溃，不知道她喜不喜欢我，考公务员面试没过，压力太大了。
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王娟
已帮助网友：1119
2019-09-09
失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致失眠的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张、生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。你的问题是面试没过的压力，暗恋一个人到崩溃等。建议：放松心情，做好准备，从头再来，改变对压力的认知。喜欢她就向她表白，以免错过了遗憾。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-09-09
喜欢一个人如果你不确定她喜不喜欢你，你可以跟她去表白，没有必要压在心里这么痛苦，考试没过，这些都不能算是压垮你的理由，人生总会有各种不如意，我们得慢慢学会自己去调节和处理那些不太容易过得去的坎。