脖子后边疼?怎么办?哎!
问题描述：脖子后边疼？怎么办？？？？？？？？？？？？？？哎！。！！！！！！！！
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王娟
已帮助网友：1119
2019-09-09
及你的年龄来看，颈椎可能性比较小，是不是受凉或枕头不舒服导致，不过最好是去医院检查排除一下颈椎问题，可找中医针灸，理疗治疗。平时要少玩手机，电脑，每天坚持做颈椎保健操，睡觉枕头要低点，保护颈椎不受力过重。
以上是对“脖子后边疼？怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-09
脖子后面疼考虑是颈椎病。或者是长期不良的姿势导致的，比方说长时间低头写字，看书，玩电脑等。多休息，局部按摩。
肖华
已帮助网友：2137
2019-09-09
注意作息规律，减少固定姿势，比如说玩电脑时间，作业时间等过长情况，顶部较长时间固定姿势后需要一段时间活动，放松颈椎，可张按摩颈部肌肉缓解肌肉紧张