最近老是发脾气,胡思乱想
问题描述：最近老是发脾气，，胡思乱想，做什么事情都心烦，有点焦躁不安，做事注意力不集中，总想这个的那个的，什么原因？？
回答专区
李海涛
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2019-09-08
你可能有什么烦心的事情，所以才脾气烦躁的，也可能是精神思想上压力大。自己要学会调理好情绪，可以与人沟通聊天，也可以出去做一些有氧运动，或者是跑步，这样都能缓解一下压力。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-08
凡事应该都有原因的。从你的情绪表现来看，应该是什么事情对你造成困扰，致使你胡思乱想，烦躁不安。建议你好好想下从什么时候开始有这样的情绪，解决具体事情。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-08
你最近老是发脾气，胡思乱想，做什么事情都心烦，有点焦躁不安，做事注意力不集中。总想这个的那个的。这些情况属于神经衰弱的表现。建议你服用药物，谷维素，维生素b1来调节一下。
以上是对“最近老是发脾气，，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-09-08
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是心里和精神压力导致焦虑症，建议到医院心理科进一步咨询心理专家，平时多户外散散步听听歌，多和亲人朋友进行沟通交流，选择自己喜欢的事情做，转移注意力，在医生指导下进行心理疏导和药物治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-08
这个情况可以到医院去看一下，有可能是焦虑或者是抑郁的情况，考虑大多数应该是心理问题，需要确诊一下症状，对症治疗就行，这个不用担心。