绝经后潮热如何调理?
问题描述：绝经后潮热怎么办,大概半年前发现月经不是特别多了,基本上已经是没有了,上个月开始没来,好像已经是绝经了,应该怎么做?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-08
绝经后潮热说明已经步入更年期,这个时候切莫大喜大悲,要保持心情愉悦舒畅,饮食均衡,每天适当的吃点瘦肉类,豆类,奶类制品,保证作息,适当户外运动,多呼吸新鲜空气
符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-08
绝经后出现潮热,情绪多变,不稳定,心烦气躁等等,这都属于绝经后的正常综合征,一般不严重的话自己克制就可以了,如果是比较严重的,自我克制有困难,需要增加一些雌激素的摄入,可以食补,也可以直接服用雌激素药物