我,身体偏瘦,想胖一点
问题描述:我,身体偏瘦,想胖一点,可是就是吃不胖,可以用哪些药调理?
回答专区
彭丽霞
已帮助网友:1919
2019-09-08
根据您的描述,建议食补。多吃排骨,牛肉,羊肉等食物。
建议您保证充足的休息和睡眠,避免熬夜和劳累。保证三餐饮食规律,高蛋白高营养饮食,多吃新鲜蔬菜水果。多吃高钙高锌的食物。
姚志彬
已帮助网友:1742
2019-09-08
从你描述的情况看。应该是偏瘦的体质。可以适当的加强营养,增加锻炼。
建议你平时注意加强营养,多食用蛋白质含量高的食物。加强体育锻炼。增强体质。
高秋凤
已帮助网友:1065
2019-09-08
身体偏瘦,是由多种原因引起的。比如遗传因素,中医认为脾胃虚弱运化功能有关。
建议应该从营养上注意调整饮食,多摄入肉,蛋,奶类等,蛋白质高的食物,也可以在三餐之外,适当加餐。吃些坚果,酸奶等,还应该加强锻炼身体,必要时可考虑中药调理。
郭欣雨
已帮助网友:1822
2019-09-08
你好?,身体偏瘦,想增肥,特别来咨询一下。
你好?,情况已了解。应该是脾胃功能不够强,可以适量运动,以增强食欲,逐渐身体就会强壮起来。
以上是对“我问一下,身体偏瘦,想胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李美玲
已帮助网友:2579
2019-09-08
根据你描述的情况来看,可以服用一段时间的健脾丸。
建议,不管胖瘦只要健康才最重要,可以多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体。
杨桂芳
已帮助网友:1314
2019-09-08
看了你的问题描述。你的这种情况一般是由于饮食,不但导致,
你的这种情况一般是由于饮食不规律。或者不均衡导致。建议饮食要均衡。不挑食。多吃含蛋白质丰富的食物。
刘艳美
已帮助网友:1173
2019-09-08
关于您所咨询的情况,您觉得身体比较瘦,只要进食正常,身体没有什么不适,您就偷着乐吧,不知道多少人羡慕你,真的不需要补什么,如果有不舒服,可以治疗。祝您健康快乐!
王涛
已帮助网友:2882
2019-09-08
这个一般考虑可能跟自身体质有关系,可以加强营养调理,同时注意好饮食,可以适当使用高脂肪的食物。不要刻意服用药物调理,不论胖瘦,健康最重要。
以上是对“我问一下,身体偏瘦,想胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡世林
已帮助网友:1419
2019-09-08
有一部分人身体偏瘦,但是身体健康就可以了,没必要让自己胖上几斤。瘦人多火,也就是热性体质,而热有胃火亢盛,阴虚火旺,调理的方子是不一样的,中医看病不是简单的症状堆积,而是要辩证治疗的,所以还是建议你到医院就诊开方。
刘林勇
已帮助网友:1905
2019-09-08
不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。