感觉焦虑脾气变得暴躁不想说话
问题描述：感觉焦虑脾气变得暴躁不想说话
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王娟
已帮助网友：1119
2019-09-07
考虑患者是一个焦虑的状态,所以考虑,患者存在精神压力首先就会去接纳接纳日常生活中你的所有接待你的不良的事件
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-07
有可能是轻度抑郁症的表现,压力过大,太过于紧张造成的暴躁脾气多吃富含维生素b含量丰富的食物,比如鱼,粗粮,小米粥等,提高运动量加强体育锻炼,在心情不好的时候,可以与家人或者朋友倾诉缓解可以找些更好的方法释放情绪,比如看书唱歌等,让自己保持愉悦的心情