不自信总是觉得身边人不喜欢,到哪里工
女 | 28岁
2014-07-07
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问题描述：，不自信总是觉得身边人不喜欢，到哪里工作都不合群，之前得罪人，那在背后说坏话做风怎么样，导致不想去人多地方害怕，人多地方不会说话，怕越说越错，逛商场都不敢去，讨厌人多地方怎么治疗
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符云辉
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2014-07-07
据你所述，我很理解你的感受，你由于不自信而导致社交恐惧。
建议你首先要增加自信，克服自己的不足，发挥自己的长处。其次，放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。最后，走自己的路让别人去说吧，只有相信自己，才是最有魅力。祝你快乐。