癫痫的合理饮食要怎么去吃?
问题描述：癫痫的合理饮食要怎么去吃？得了癫痫2年，今年19岁，每天这不让吃那也不让吃，说对病情不好，我知道是关系我，但我觉得有点太注意了癫痫的合理饮食要怎么去吃？
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-07
某些矿物质对部分癫痫患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
以上是对“癫痫的合理饮食要怎么去吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-09-07
不要有太多顾忌，也别时刻提醒自己有癫痫，饮食上最好多样化，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等，不要吃油腻的，酒类及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也最好少吃为宜
许若珊
已帮助网友：1938
2019-09-07
癫痫患者不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，不要喝容易让人兴奋的饮品，比如酒，咖啡等，尽量不要吃含锌高的食物，平时应该保证情绪稳定，保证休息