喜欢在睡前吃个苹果患者梨,睡前吃水果好不好?
女 |
2014-07-06
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问题描述：喜欢在睡前吃个苹果患者梨，睡前吃水果好不好？
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李海涛
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2014-07-06
可以在睡前1个小时吃，可以有效的帮助消化，水果可以选择糖分少一些的，但不宜经常晚上睡前吃水果，长期下去易得糖尿病.