右背部肌肉在拉伸时酸痛
问题描述：右背部肌肉在拉伸时酸痛，平时不痛，是什么原因所致，是坐姿不对或久坐导致吗，怎么才能好，热敷可以吗
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-07
你这种情况有可能是平时坐姿不正确，导致局部肌肉紧张痉挛导致的症状，这种情况建议你可以局部按摩理疗，热敷也有效，主要是要注意坐姿，不要长时间一个姿势不动
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-07
如你所说，右侧背部肌肉拉伸时疼痛，平时很好。
这种情况应该跟运动有关，就是说拉伸动作，因为平时没有感觉，所以只要注意运动方法就行了，自然会好，不需要其他。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-09-07
这样的情况是这里肌肉韧带劳损疼痛原因，
平常避免长时间一个姿势久坐或者站立，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服两周，
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-07
非常高兴为你解答问题。大多数人都是姿势不良、长期久坐及睡眠不足等原因造成，受凉、脊柱病变等也可导致背部不适，建议避免一个姿势时间过长，局部可以热敷，按摩推拿，缓解疼痛。若疼痛严重，持续时间长，建议去正规医院诊治。
以上是对“右背部肌肉在拉伸时酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-09-07
应该是腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可加强腰背肌锻炼，做小燕飞。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-07
朋友你这种情况考虑肌肉，韧带，软组织疼痛的可能性比较大。没多大事的，不用担心。
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃一些辛辣岁性食物。可以揉一揉，按摩按摩。