脾肾阳虚,腰膝酸软,僵硬?
问题描述：我常常有腰膝酸软的情况,以为是劳累过度的原因,休息了几天也不见好转,后来才知道这是脾肾阳虚造成的,脾肾阳虚,腰膝酸软,僵硬?
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胡莉
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2019-09-06
我们先要弄清楚脾肾阳虚的原因,才能够对症治疗,不能温脾阳,脾的运化失常,故有食欲不振,疲倦无力,脾肾阳虚内寒,所以会胃脘不适,腹痛腰痛,阳不外卫,出现肢寒畏冷,脾虚不运则便溏腹泻等,可以服用四神丸来治疗,可以温肾暖脾和固肠止泻,平时多用白术来煲汤起到健脾的作用,也可多吃些温补肾阳的食物如黑芝麻、黑木耳、韭菜、核桃等进行食疗,狗肉、羊肉、鹿肉也是可以温补肾阳的,但是肉类的,难消化,故不建议多吃
许若珊
已帮助网友：1939
2019-09-06
生活中应多注意调理,腰膝酸软,脾肾阳虚的状况就会好转的,脾肾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致,多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等,少吃性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等