一夜之间脸上长满痘痘
问题描述：一夜之间脸上长满痘痘，刚好上了快一个月夜班，最近有点暴饮暴食，饱一顿饿一顿，最近睡的晚，工作很少喝水，自从上夜班就没有时间不吃饭就吃面包之类的零食
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-06
考虑是不规律的饮食习惯和熬夜，休息不好是有关系的，可以导致内分泌紊乱，建议
早晚洗脸，可以用克林霉素磷酸酯软膏涂抹，规律饮食和睡眠，不吃小食品。不喝碳酸引流。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-06
根据您的描述情况，建议您适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，饮食营养要均衡，尽量保证充足的睡眼，注意休息和保暖，祝您健康
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-06
问题分析：面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的，与辛辣食物刺激，油性皮肤，长期熬夜和饮食不规律导致的内分泌失调都是有关系的。
建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁。洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，避免长期熬夜。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-06
所以说，生活应该要规律，规律饮食，注意休息，多喝水。吃饭要规律，不能一顿多一顿少。现在这个年龄就是长痘痘的年龄，所以要注意
以上是对“一夜之间脸上长满痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-09-06
根据你所描述的症状。你脸上的痘痘可能与长期熬夜，喝水少引起的内分泌失调等有关。建议尽量少熬夜，少吃辛辣刺激性较大的食物
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-06
你好你这种情况是熬夜饮食不规律到的内分泌失调
建议你不熬夜生活规律饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物调整过来会慢慢恢复的