就是我平时吃的东西也不少
问题描述：就是我平时吃的东西也不少，但是就是不长肉，然后不知道为什么我就不爱吃鱼，一直都没吃鱼，我该怎么办才可以长肉
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-05
排除病理性因素后，如确需增加体重，可采取“饮食+运动”的方法。饮食采用美味甘香，三餐留意多吃些脂肪和糖分高的食物，很容易胖起来，但进食时注意宜挑选有益食物，可多吃几餐，使胃口逐渐增大，食欲增强后，配合适当运动。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-09-05
很高兴回答您的问题，你的情况就放松心情，注意休息，如果你平时不挑食，食量也都正常不长肉，有可能是消化系统吸收功能有影响，可以到医院的中医门诊去就诊用中药调理身体。