男生,我肩宽腰细屁股大
问题描述：男生，我肩宽腰细屁股大，这该怎么减，特别是想减屁股和大腿，您能给我一些建议吗？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-09-04
减肥是没有捷径的，主要通过控制饮食和运动，饮食上要注意不吃膨化食品，不吃油腻的，油炸的，碳酸饮料等等，运动有游泳，慢跑，快走，仰卧起坐、平板支撑，俯撑收腿跳等等，长期坚持下来，会收到成效的。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-04
根据你描述的这种情况，一般的男生大多数都是这种体型。
根据你说的这种情况，建议你可以通过多参加体育运动，避免久坐等情况，可以减掉屁股和大腿一部分脂肪。