消化不良,还便秘,吃什么好
问题描述：消化不良。还便秘。吃什么好。。。。
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-04
情况，消化不良便秘，建议饮食改善！
建议清淡饮食多吃粗粮，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不能喝碳酸饮料，要保证饮食规律不能熬夜，养成每天排便的习惯。
张惟
已帮助网友：2003
2019-09-04
那么你这种情况，我建议先做个吹气试验，看看有没有幽门螺旋杆菌感染。
这种情况应该清淡的，也是尽量不要吃太多，减少胃的负担，同时可以口服奥美拉唑铝碳酸镁片和多潘立酮。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-04
很高兴为您解答，建议从饮食上调整，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果以及粗纤维食物，多饮水每天2000毫升以上，养成定时排便习惯，每天固定时间坐马桶，慢慢会养成每天排便的习惯。烹饪方式以蒸，煮，炖的方式。
以上是对“消化不良。还便秘。吃什么好。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-04
消化不良可以吃蔬菜粥或者粳米粥易消化食物，不要吃高脂肪食物和油炸食物及辛辣刺激性食物。便秘需要吃高纤维素食物，蜂蜜黑芝麻也可以润肠。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-09-04
肖化不良还有便秘的情况，一般和受凉或者辛辣刺激油炸生冷饮食有关系的。可以吃点清胃黄连丸，健胃消食片，吗丁啉治疗一周看看情况怎么样