性生活时间不到十分钟正常吗?
问题描述：我20多岁的时候体力挺好的，一般性生活时间也在20分钟，而且几乎每天都有性生活，但是一上30岁以后体力明显就变差了，性生活的时间都不到十分钟了，我该怎么办？性生活时间不到十分钟正常吗？
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许若珊
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2019-09-03
应该是出现了射精过快的情况，这个是平时的性生活频率也是有一定的关系的，20岁左右的男性一般一周的性生活在5次左右，30岁左右的男性一般每周性生活在3-4次左右为宜。
建议你调整一下性生活的频率，不要过于频繁的进行性生活，并且注意平时不要手*，保持良好的心态，如果出现早泄的情况需及时的进行治疗。
以上是对“性生活时间不到十分钟正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-09-03
来看，性生活3到10分钟都是正常现象的，不用担心，性生活适度，不要太频繁。
建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，多吃补肾壮阳的食物，祝你生活愉快！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-03
每次性生活十分钟左右属于正常情况，随着年龄变大体力会越来越差，需要锻炼身体增强抵抗力，忌辛辣刺激忌烟酒，规律睡眠。