肾阳虚,食补怎么补?
问题描述：随着年纪的增长,身体的状况是一年不如一年了,最近去中医那儿检查说肾阳虚,让我食补,但是我忘了问要吃些什么了?
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张莉莉
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2019-09-03
平时要多注意身体上的调理,尽量多吃一些温补肾阳的东西,来提高机体的耐寒能力和抗病能力,平时首先要注意补肾气,先把肾气补上去,鸡肉是比较好的,平时可以多吃一些鸡肉鸭肉之类的
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-03
如果肾阳虚的话,建议多吃一些温性或者是热性的食物,特别是温补肾阳的食品进行调理,不要吃寒性以及生冷黏腻的食物,而且每个人的体质都不一样,年龄也不一样,所以在食补的过程中,也是有的可以吃,有的不可以吃的,要灵活一点,像羊肉狗肉这些食物是比较好的