体内寒气重,如何驱除?
问题描述：身体一直不太舒服,今天听朋友介绍,去了一家中药诊所那边号了一下脉,检查说我体内的寒气特别重,应该怎么做才能去除呢?
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李成希
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2019-09-03
身体累,寒气重的话,一般都是说明气血不足,首先要把气血补上去,然后可以多吃一些辛辣温热的食物,每天睡觉之前坚持用热水泡脚,还有就是平时要多注意保暖,不要让身体受凉,也不要吃寒凉的东西,比如说雪糕冰激凌之类的,可以多吃一些肉类食物
朱子强
已帮助网友：1839
2019-09-03
如果体内寒气重的话,首先要做的就是补血补肾了,只要把气血补上去,然后肾气就会充足,肾气充足些,身体内的血液循环就会加快,这样身体里面的寒气,自然而然就会变弱了,平时可以多吃一些牛肉羊肉,还有桂圆,阿胶之类的东西