气滞血瘀情况如何调理?
问题描述：气滞血瘀是什么原因?是什么的问题造成的呀? 怎么调养呀?气滞血瘀在家怎么调养,吃什么食补,需要注意哪些方面?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-02
肝郁气滞,气滞血瘀的人日常生活中可以适当的多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物如西红柿、香蕉、芹菜、萝卜,建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,多饮水.不要吃辛辣和油炸食物也是很重要的,
张惟
已帮助网友：2003
2019-09-02
综上所述,气滞往往可导致血瘀,原因很多,如寒邪凝滞气机,情绪不稳,肝气郁滞导致气滞,痰湿、导致气滞等,建议您可吃些佛手瓜、香橼、橘子、白萝卜理气食物,及山楂、桃子、螃蟹等活血食物,日常生活中一定要注意多运动以行气活血,从而促进气血通畅