经常便秘,下腹坠胀怎么办?
问题描述：这几个月来,我便秘严重,每次都要好几天才大便一次,干燥的很,下腹部坠胀的很,消化不好,睡眠也差,我到底怎么办?
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王娟
已帮助网友：1119
2019-09-02
一般来说便秘的话分为传输型便秘以及梗阻性便秘,前者主要表现为没有便意,后者主要是排便困难,日常生活中吃一些菠菜,香蕉,蜂蜜等促进肠道传输的食物,如果说没有什么明显的好转的话,我建议你最好是去医院做一个结肠传输实验,
王源
已帮助网友：2372
2019-09-02
你便秘的情况考虑是胃肠蠕动不好引起的,还和肠道菌群失调有关系的,你可以试试吃麻仁滋脾丸和吗丁啉,日常生活中饮食禁忌,辛辣刺激的,还可以试试多喝些蜂蜜水缓解,多进食水果,蔬菜粗纤维,忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物