发病时间应该是一年前
问题描述：发病时间应该是一年前，就是每天睡觉前都能感受到自己的心跳，全身都跟着轻微颤抖，一年前吃了一次避孕药，身体有段时间特别虚弱，过了一段时间就好了，我也会不会是吃了避孕药，另外前面两年都人际关系很糟，晚上的时候很压抑。
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唐建兵
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2019-09-02
你从一年前开始每天睡觉就能听到自己的心跳，跟着全身就进行颤抖。这可能和你吃避孕药，并没有直接联系。你说两年前人际关系就很紧张，晚上很压抑。看起来你是有些焦虑症的表现，躯体化症状非常明显。建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
以上是对“发病时间应该是一年前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-02
很高兴为你服务，，一年前吃的避孕药对身体不会有什么影响的，对于睡觉时出现的轻微颤抖应该是精神紧张导致的，建议放松心情，没什么事儿的。
王源
已帮助网友：2372
2019-09-02
咨询者为21岁女生，每天睡觉前都能感受到自己的心跳，全身都跟着轻微颤抖，两年都人际关系很糟，晚上的时候很压抑。建议咨询者可以找专业的心理医生进行咨询，在心理医生的指导下，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。