经常熬夜导致脾胃虚弱
问题描述：经常熬夜导致脾胃虚弱，肠胃吸收不好应该怎么办，有什么办法解决
回答专区
彭含迪
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2019-09-01
对于脾胃虚弱的人，一般饮食上吃油腻了不容易消化，也容易引起腹泻，另外脾胃不好的人脸色会发黄消瘦等症状。建议不要太紧张的，脾胃不好的人，那平时饮食要注意清淡，尽量少吃辛辣油腻的东西，吃些容易消化的饮食。经常用手按摩腹部，改善脾胃功能，服用健胃消食片治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-09-01
脾胃虚弱最好用食疗的方法来调理，饮食上建议多吃一些健脾容易消化的食物。如山药、扁豆、莲子等。也可以吃一些中成药健脾丸、健胃消食片来缓解一下。不过最好是去看中医，这样就可以根据你自己的具体情况有针对性的用药治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-01
一方面注意饮食调节，少吃辛辣刺激，不容易消化的食物，可以多喝点粥，另一方面使用促进胃肠动力的药物，注意加强休息，避免熬夜。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-09-01
，建议平时饮食三餐规律，不要暴饮暴食，避免熬夜和情绪焦虑，压力大等，注意腹部保暖，不要吃生冷，辛辣，油腻等刺激性食物，可以吃点调节肠道菌群药物，比如双歧杆菌，
以上是对“经常熬夜导致脾胃虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-01
情况首先建议你饮食上注意避免辛辣刺激凉的食物，可以口服调节肠道菌群药物及肠功能紊乱治疗，必要时医院就诊行胃肠镜检查。祝好！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-09-01
根据你的情况分析，经常熬夜，导致脾胃虚弱，肠胃吸收不好。
建议你平时饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷的食物，三餐规律，不熬夜，不喝酒。