乙肝肝硬化,现在抗病毒治疗
问题描述：乙肝肝硬化，现在抗病毒治疗。现在最头疼的是，天天晚上失眠，睡到三点就醒来了，醒来了就在也睡不着。
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吴名波
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2019-09-01
你现在，最主要的是要做放松训练，自己练习做深呼吸，吸收.，呼气保持一个心态和心情的平和，这样有助于[病情的康复，睡不着的时候，坐一下，深呼吸，吸气呼气，保持一个心情的平缓，睡不着的时候不要焦虑和烦躁。]
王源
已帮助网友：2372
2019-09-01
你是乙肝肝硬化患者。现在抗病毒治疗。现在最头疼的是天天晚上失眠，睡到三点就醒了，醒来了就再也睡不着了。考虑你是精神压力大，紧张焦虑引起的。其实你这肝硬化是可以治疗好转的，最坏的结果也可以肝移植。生命很重要，可是太看重了反而会缩短寿命的。平时要多按照医生医嘱服药，饮食清淡规律，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠。适当运动，增强免疫力。心情愉悦些，有助健康。祝你健康快乐