几天不大便才算便秘?
问题描述：我好多年了一直有便秘的毛病,有得时候肚子疼上厕所要在里面呆很长的时间,我真的好苦恼,所以想借此机会询应该怎么治疗好呢?几天不大便才算便秘?
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赵晓凤
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2019-08-31
1、一般的茶对便秘的效果是不好的,除非里面含有一些通便的成分的,就如市面上卖的那些通便茶,
2、去当地医院的消化科检查治疗,对于便秘的话,建议早上起床先喝一大杯温开水,习惯在某个时间去蹲厕所,平时饮食上多吃纤维高的食物,如杂粮,青菜番薯等等,
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-31
1、很多人都会有便秘的时候,茶叶中含有大量的纤维素,如果能养成饮茶后适量吃茶叶,
2、去当地医院的消化科检查治疗,或边饮茶水边吃茶叶的习惯,既可饮茶提神,把茶叶中所含的多种营养物质更多地摄人体内,还可补充大量植物纤维素,促进肠道蠕动,有治便秘的作用,