有十几年的高血压,常年吃药
问题描述：有十几年的高血压，常年吃药，最近查出血糖有点偏高，不过还没吃药，检查说自己平时控制，这样的能吃什么零食和水果?
回答专区
王涛
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2019-08-31
你目前主要还是需要控制血糖及血压的情况，建议清淡低盐低脂低糖饮食。对于零食尽量控制，如无糖糕点虽不含糖，但糕点是淀粉做的，同样升高血糖，不能随便吃。血糖控制不佳时，请不要吃水果。血糖控制达标后，可于两餐中间加适量水果，并减少部分主食。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-31
积极服药控制好血压，是血压控制在140/90mmhg以下，血糖偏高，按时监测，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，控制主食，多吃水果蔬菜，以人参果，苹果，西红柿，黄瓜，火龙果等，多吃芹菜，白菜，西蓝花等，多运动，每天保证30分钟以上的有氧运动减轻体重增强身体素质。
胡莉
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2019-08-31
如果空腹血糖大于7.0，餐后2小时血糖大于11.1即可诊断为糖尿病，但是一次血糖偏高并不能说明什么的，您以后要注意饮食上尽量不要吃甜食，尽量控制主食量，多吃蔬菜，粗粮，杂粮，多运动，三个月以后再去复查，祝健康！
以上是对“有十几年的高血压，常年吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-31
血糖高如果通过饮食控制，那首先就要控制含糖类食物的摄入，可以吃无糖的零食，多吃些富含维生素、纤维素的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿，饮食上要少食多餐。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-31
，这种情况要注意糖尿病饮食，适当运动，
建议注意饮食，糖尿病饮食，忌烟酒，少吃水果，注意检测餐前餐后血糖情况，祝你身体健康