脖子上肉多怎么治疗
女 |
2014-07-06
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问题描述：脖子上肉多怎么治疗，挺起脖子感觉肉比较多，用手捏还能拽起来呢，这怎么治疗呀，穿衣服显得很不好看呀？
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侯万东
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2014-07-06
平时要多注意运动，加强体育锻炼，注意饮食营养。每天做美颈操：前后弯曲、侧弯曲。运动按摩 ，前后活动脖颈 。将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。 侧向活动脖子 向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。