肩胛骨下肌肉疼痛什么原因?
问题描述：最近总觉得肩胛骨下边的肌肉疼什么原因?今年26岁了有一个多月了,开始时晚上睡觉风吹到了,后来拔罐能强了些,现在总感觉后背酸胀的感觉,电脑工作者,整天坐在电脑前
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廖元兴
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2019-08-31
坚持每天一个小时的适量的运动的,还有最好可以减少电脑面前的时间的,然后配合热敷,轻按摩,一段时间会好的, 主要是由于长期电脑面前,这个姿势导致肩胛骨中间这些肌肉长期的劳累一个姿势导致的,最近以多休息,适当运动会好些的,以后也要好好保养的,
胡世林
已帮助网友：1419
2019-08-31
您现在开始每半小时就要起来运动的,然后坚持每天一个小时的适量的运动的,还有最好可以减少电脑面前的时间的,然后配合热敷,轻按摩,一段时间会好的, 主要是由于长期电脑面前,这个姿势导致肩胛骨中间这些肌肉长期的劳累一个姿势导致的,最近以多休息,适当运动会好些的,以后也要好好保养的,还有一个可能的话就是颈椎病引起的