体内湿气重,热气重怎么办?
问题描述：前几天老出现口臭,吹个空调有种刺骨的凉吹进身体,老感觉身体湿气重,今天去看检查说我湿气重,热气重,我该怎么办?
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王胜国
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2019-08-31
根据你的情况,建议您可以选择用中药的六味地黄丸来调理,也可以进行食疗,例如有腰果.芡实.山药熬粥.栗子炖肉.白果炖鸡.大骨头汤.核桃等； 日常生活中一定要注意生活养成规律,加强体育锻炼,
王源
已帮助网友：2372
2019-08-31
根据你的情况和说明,湿气重一般属于脾虚造成的,生湿容易生热,主要调理一下脾肾就会好的,这是可以这样吃的,薏仁可以帮助除湿,黑豆有补肾的功效的,建议你注意加强锻炼,增强体质,日常生活中注意保暖,少受风寒,好好休息,保持乐观的心态