最近吃了十天的中药减肥药
问题描述：最近吃了十天的中药减肥药，是baby婴儿独立日商店的，也不知道什么牌子搜也搜不出什么东西，吃了之后一直会感觉口干要不停的喝水，因为想快点瘦下来所以我一天至少喝十瓶矿泉水，上厕所的次数也很多，后面有时候感觉有尿意实际上没有尿平时有饱腹感饭量减小因为嘴巴干没什么食欲平时经常熬夜所以感觉不出兴奋得睡不着觉（网上说了吃减肥药后的症状）还有二十天药量，现在必须再瘦五斤想吃到瘦五斤了再停，我上面的症状会不会影响生育？以后会不会大小便失禁（新闻看到的）吃减肥药会有什么后遗症？
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杨桂芳
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2019-08-30
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-30
有效的健康减肥，需要毅力，最好是控制饮食，药品一般都有副作用，坚持运动，每天超过40分钟的运动，心率要加快，饮食面注意清淡，少食，每餐7分饱，不食烧烤，油腻食物，适当吃多青菜，水果补充维生素，宜吃瘦肉，牛奶补充蛋白质。