我年龄15,体重120身高165
问题描述：我年龄15，体重120身高165，主要是想减大腿和肚子有什么好的方法
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-30
针对你的症状描述及年龄，像你目前这种情况是生长发育较快的阶段。
在保证营养充足的情况下，积极地从事户外运动，每天坚持一小时以上，就可以使你的体重及体型维持在均衡的状态，千万不可以应用减肥产品，这样对身体的健康有很大不利，好吗？愿健康成长！
以上是对“我年龄15，体重120身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-30
根据你目前描述的情况，身高体重均在正常范围内。
建议：均衡饮食，避免油腻烹炸等高热量食品。坚持锻炼，不要久坐。可练习瑜伽塑形。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-30
很高兴为你解答，标准的体重指数是18-22，你体重120身高1.65，体重指数是22，体重正常，想减大腿和肚子，就做一些有针对性的运动，如敲打带脉，转呼啦圈，慢跑，只要坚持，都会有效果的