吃的少怎么还胖 节食都不管用
女 | 18岁
2014-07-05
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问题描述：吃的少怎么还胖 节食都不管用
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张世清
已帮助网友：1861
2014-07-05
每个人的体质不同减肥的效果也会不一样,一般不提倡以节食的方式,这种方式会直接损害身体健康,健康的方法是运动 食疗,平常可以采用跑步,游泳,骑单车,做健身操的方式,合理的安排一日三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则。