山楂卷吃多了会变胖吗
问题描述：山楂卷吃多了会变胖吗？超市里买的那种山楂卷。?！?要怎么样才会快速瘦下去
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-29
山楂卷一般都含糖，摄入糖过多是爱发胖，且山楂是开胃品，胃口好当然吃什么都香，吃得过多也容易发胖哟。
建议你还是要合理进食，十六岁的小姑娘正是青春发育期，要多食蔬菜水果，鱼类肉类，牛奶和坚果类。吃饱吃好，尽量少吃零食。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-29
很高兴为你解答，根据你提供的资料，山楂卷虽然可以帮助消化，但是含糖多，不宜多吃。你现在在青春期，身体正在发育，不可过度减肥节食，减肥也没有什么快速的方法，要循序渐进，可以适量减少热量摄入，减少高脂肪食物摄入，增加运动量就可以。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-29
根据所述，山楂酸甜适口，还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。吃多了，胃口大开，所以你一定会增加食量，山楂卷含糖多，也会增胖，建议如果身体发胖，可以控制食量，坚强运动，少吃甜食，油煎油炸食品，多吃蔬菜，粗粮。
以上是对“山楂卷吃多了会变胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-29
根据你描述的情况，对于超市里的山楂卷难说含糖量还是很高的，因为山楂本身不会增胖，但是后期的加工加入很大量的糖分会使身体发胖。如果想要瘦身的话，关键在于能够管住自己的嘴，少吃多运动。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-29
根据您描述的情况来看，如果是吃山楂卷的话，是不会变胖的，不需要过于担心的。
存在上述的这种情况，本身山楂卷里面主要是含有山楂，山楂是只消不补的，所以吃多了也是不会发胖的，不需要担心的。