明天体检,我心跳比普通人快一点
问题描述：明天体检，我心跳比普通人快一点，有什么方法可以使心跳慢下来，就是不用吃药的方法
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-28
根据你的叙述，你心率偏快，注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，避免紧张焦虑。
你可以在体检时把注意力集中在想象美好的事物上。进行一些有意识的想象和假设，自己在令人愉快的地方，可以起到放松的作用。调整一下自己的呼吸，可以学习腹式呼吸。用手指轻轻按摩颈动脉可以刺激周围神经，减慢心跳。
以上是对“明天体检，我心跳比普通人快一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-28
很高兴为您解答，您的这种情况是由紧张引起的，心率加快。
跟您说的这种情况，建议你体检的时候一定要精神放松，别紧张。这样心率就不会加快的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-28
很高兴为你解答，根据你对病情的描述和现在的情况来看，建议你首先要调整好自己的心情，不要过度紧张。只有你放松，就会使心率，达到正常。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-28
正常人心跳在60-100之间，可以大声咳嗽，或者深吸气后憋住气，然后用力作呼气动作，心率快容易合并其他心律失常，一定要好好检查
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-28
像你说得这种情况，别在60~140次/分钟的话属于正常，不用过度的担心。注意休息好，放松心情，不要紧张，心率就不会太快！
以上是对“明天体检，我心跳比普通人快一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-28
这种情况的话是没有什么方法能够尽快的使心跳慢下来，不过要保持心情的愉快是可以得到一定的缓解，主要是不可以紧张，饮食上的话避免辛辣。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-28
您心跳快考虑可能存在冠状动脉供血不足心律失常表现的症状。可以做心脏B超，心电图检查，血压检查。要注意起居规律，不能劳累。