流产后肥胖怎么减肥?
问题描述：无痛人流后体重增加了七八斤,腰部和臀部长了很多的肉,很多裤子都穿不了了,想要减肥怎么办?那么留产后肥胖怎么减肥?
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-27
减肥的方法有很多种,其中控制饮食是最主要的方式,每天要少吃多餐,多吃一些水果和维生素,还要控制每天的饮水量,适当的运动,巩固减肥的效果,减肥是一个艰苦的过程重在坚持,祝您身体健康
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-27
根据你的问题,应该可以运动减肥,可以骑单车,既可以瘦肚子,还能瘦腿做,仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减少肚子上的肉,也可以适当的跑步,调节全身上下,对减肥也是很有效的,还有睡前深呼吸,走路的时候,有意识的收腹,腹部会变得结实
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-27
人工流产对于女性身体是有损伤的,所以人流后需要常规进行身体调理一个月,期间注意保暖,避免受凉劳累,以免留下后遗症,人流后一个月内不建议减肥,并且建议通过运动和合理控制饮食来减肥,不能节食,因为节食会影响内分泌,月经的来潮