年轻人如何保养前列腺?
问题描述：今年28岁,是个普通的工薪族,最近找了个女朋友,不过很尴尬的是发现自己的前列腺似乎有点问题,年轻人如何保养前列腺才好?
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-27
大家可以从下面几大方面来保养前列腺,第一方面:多饮水不憋尿,做到白天饮水降低尿液浓度,夜间少喝水防止憋尿对膀胱造成压力；第二方面:多锻炼身体不久坐,注意要增加活动时间,平时骑自行车等要防止对前列腺造成压迫；第三方面:饮食适宜清淡不要吃辛辣刺激的食物
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-27
前列腺是常见的一种男性疾病,严重危害到患者朋友的身体,前列腺炎又分慢性前列腺炎和急性前列腺炎,目前对男性危害最大的就是慢性前列腺炎,原因是慢性前列腺炎有很大的复发几率,导致很难治愈,戒烟酒,不吃辛、辣、酸等刺激食品,忌过食肥甘油腻食物.多饮水,不憋尿,勤排尿饮食宜清淡,多吃些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果,有利于抗氧化、清除自由基、使症状得以改善.
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-27
年轻人平时也是可以自己保养前列腺的,其一,在生活中要多饮用水,可以降低尿液浓度,减少对前列腺刺激；其二,不要憋尿,一旦膀胱充盈有尿意就去小便,防止对前列腺不利；其三,节制性生活并且注意性生活卫生,性生活要适中,过分禁欲或是纵欲都会对前列腺造成压力