内脚踝肿了是什么原因
问题描述：无病史，坐了一宿第二天就出现脚踝浮肿，内脚踝肿了是什么原因
回答专区
王涛
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2019-08-27
坐了一宿，第二天就出现这个脚踝浮肿，这是正常的情况，因为长时间的话不利于血液循环，多注意的话就可以改善的，您可以热敷按摩，并且注意泡泡脚。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-27
考虑还是坐久了血液回流不畅导致的，长时间不活动，肌肉不收缩，导致肌肉对血管的挤压力减少，血流变慢，加之重力作用，血液会淤积到下肢。一般会有下肢特别是小腿坠胀感。
可适度活动活动，站立起来走走，症状应该有缓解，平时注意避免久坐或长时间站立。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-27
根据你的病情描述，我基本上清楚了。这和腰椎病有很大关系，但是也不能排除心脏病、肾病的可能。必要时可去医院系统检查一下。腰椎间盘突出是个复杂的病情。也可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；同时口服腰痛宁胶囊3粒，每天3次。
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-27
这种脚踝浮肿，首先考虑是长时间久坐，血液回流受阻导致的。
建议尽量多注意休息，抬高下肢，观察一下，如果症状没有明显缓解，需要及时到医院就诊检查一下。
以上是对“内脚踝肿了是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-27
你说的这种情况实际就是因为你，坐的时间太长了，引起的下肢血液回流受阻，下肢体缺少活动，造成的，建议你，坐车的时候，每半个小时站起来活动活动，不能一直坐着，血液循环减慢，另外回流不好。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-27
根据你所描述的情况，坐了一宿，出现踝关节肿胀的情况，有可能是下肢血液循环欠佳造成的，建议你注意观察，必要时去医院做双下肢的彩超检查，希望我的回答对你有所帮助