今年才二十一岁,血压140/86
问题描述：今年才二十一岁，血压140/86，就这么高，是什么引起的？我该注意哪些呢？
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-27
很高兴为你解答，根据你所描过的情兄来看，引起血压高的原因有很多种，比如肥胖，饮酒，高钠等
建议你饮食清淡，禁食辛辣油腻食物，补充蛋白质，多吃蔬菜和水果。多运动。
以上是对“我今年才二十一岁，血压140/86”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-27
从你描述的血压检查结果看，还在正常的范围之内的。
引起高血压病的原因很多，常见的有遗传，心脑血管疾病，饮食，情绪方面的原因，注意饮食清淡，低盐低脂，适当多运动控制体重，保持心情放松平静。定期复查，必要时使用降压药物。
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-27
根据您所描述的情况，今年21岁，血压140/86毫米汞柱，是什么引起的？该注意哪些？
根据您所描述的情况，不能算是高血压的，不要担心了，但是要注意勤量血压。建议你平时注意饮食，低盐低脂低胆固醇，清淡饮食，多运动，锻炼身体。养成良好的生活习惯。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-27
，血压高一般与肥胖，生活方式，其它疾病或者遗传因素有关。
建议你详细描述病情病史，注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，定期复查，不适随诊。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-27
量了几次？要不同时间测量三次才算高血压。偶尔一次测量可能影响因素比较多。
高血压有遗传性的也有后天的，平时有没有比较胖？活动多吗？平时别吃的太咸，然后适当运功，是不要吃药，通过饮食还有多活动，调理看看。晚上一定要注意好好休息，不要熬夜。尽量别生气，避免情绪紧。
以上是对“我今年才二十一岁，血压140/86”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-27
你好很高兴为你解答，引起血压高的原因很多，首先考虑是继发因素引起的高血压。是其它疾病引起的。再者有家族遗传因素。还有平时的不健康生活方式。建议去医院查明原因，明确诊断后治疗。平时应，低脂低盐清淡饮食，坚持做有氧运动。
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-27
正常的血压是140-90/90-60mmhg，你的血压是正常范围，暂时不用吃药。低脂低盐饮食，少吃肉蛋奶，这些食物升高血压。高血压与遗传有关。