睡觉总会抽搐一下怎么回事
问题描述：最近一段时间怎么回事,每天晚上睡觉的时候总是腿抽筋或者是脚抽筋,这种抽动自己根本都不知道,家人发现过很多次,而且越来越频繁,家人建议我去医院做检查.睡觉时经常突然抽动一下是怎么回事?
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孙卫江
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2019-08-27
分析: 这在很多人多会出现,这属于睡眠障碍的表现形式之一,入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动,睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种,随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱,与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态,这时如果稍有原因,就容易产生下肢抽动的条件反射,
意见:另外,如果白天劳累过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动,不用过于担心,很多人都会有这样的情况,注意放松
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-27
1、在夜间睡眠时,人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的快速动眼期,是伴随着快速动眼期的睡眠发生的一种正常现象．快速动眼期恰是人在做梦的时间,这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间．在这段时间里,人脑还没有完全进入沉睡状态,小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行,表现为短时间的无意识运动,就是你所指的睡觉时候的抽动．当然,有时侯也可能是因为身体不适,心情烦躁等原因引起的．
2、 人的精神压力大,潜意识还存在着,身体就会突然抽动．无大碍的．请放心,如果还是不放心话,可去医院详细检查一下．