选择困难症,很纠结,头疼
问题描述：选择困难症，很纠结，头疼，压力大，白天厉害一些，晚上好点，有一种想死的冲动，怎么办
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-26
根据你的表述，你的这种状况应该是压力过大引起的反应，建议你学会放松自己，缓解压力，平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，最好找心理咨询师进行疏导
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-26
些种症状也很普遍，所以不必太纠结。选择恐惧症在现代这个社会很普遍的！选择没有对错，选择了就踏实去走，退一步说即便结果不如意也不能怎么样！与其每天面对选择纠结，不如不忘初心坚定抉择，踏实前进！！！加油！！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-26
很高兴为你服务，，你是一个性格比较内向做事优柔寡断的人，选择困难就是你的性格决定的，但是现在的状态表现出了抑郁，建议去做心理疏导。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-26
你是有选择困难吗？比如要做某件事，或者买某样东西，事先你拟定一个条件做一下心理预期，只要是达到了这个心理预期就毫不犹豫的去做就行！
以上是对“选择困难症，很纠结，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-26
你这种情况，内心当中有一种紧张和焦虑的感觉，有的时候不要过于的去纠结某一件事情，尝试着去做一些改变，在一些小的事情上，可以自己主动的去承担去做出自己的选择。平时多做运动，多想一些开心的事，多和朋友们聊聊天。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-26
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是血管神经性头痛，建议平时注意休息，不要过度疲劳，多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃谷维素，维生素B1，布洛芬胶囊，镇脑宁胶囊，多户外散散步听听歌，多和亲人朋友进行沟通交流。