腿粗,不想出门就能瘦下来,不吃减肥药,不节食
问题描述:腿粗,不想出门就能瘦下来,不吃减肥药,不节食
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李美玲
已帮助网友:2579
2019-08-26
你的十四岁女孩,腿粗想减肥,不运动,不吃减肥药,不节食。这是根本减不下来的。
要减肥,必须控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物。可以做跳绳,仰卧起坐,跑步来运动减肥,每天坚持运动40分钟以上。
以上是对“腿粗,不想出门就能瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高秋凤
已帮助网友:1066
2019-08-26
,你认为自己的腿部是非常粗的了,想要减肥下的。
这个情况下,你想要把自己的腿部给减肥下来的,不出门,不节食,神仙也没有办法瘦下来的。减肥就是要少吃,多运动,坚持的。其中,坚持是最关键的。
邓超明
已帮助网友:1139
2019-08-26
根据你所描述的时候。想要瘦腿,可以通过有氧运动,或者平躺做蹬自行车的运动来进行减肥。但是运动减肥是需要坚持的。并且尽量少吃油腻食物。