很多人对失眠的治疗失去信心?很多人对失眠的治疗失去信心
问题描述：很多人对失眠的治疗失去信心?很多人对失眠的治疗失去信心
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-26
治疗失眠就是一个很困难的事情，不是单纯e依靠药物或者心里就能治疗好的，但治疗失眠确实需要一个良好的心态，是患者本身本身配合治疗，不要把失眠当做自己的疾病来对待，失眠时不要强迫自己入睡，不然会适得其反，什么时候困着了就容易入睡了
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-26
这个情况失眠第一在晚上睡眠的时候要避免精神紧张的,另外要注意这个情况平常要多吃安神的食物可以缓解这个症状的,另外可以服用甜梦胶囊可以缓解这个症状就可以的.